Todo bien hace dos meses, esos meses que baje 13 kilos de mi asquerosa grasa corporal, bien asta que hace 2 semanas me descubrieron :c quizás no fui lo suficientemente discreta en realidad no lo sé que ise mal pero todo se fue al piso ahora me vigilan y me obligan a seguir su dieta llena de calorías: ¡¡¡ARROZ CON PAPAS Y CARNE DE CERDO CON GRASAS!!! como puedo meter eso en mi boca, mi amiga una bolsa pequeña de basura que traigo en mi bolsillo a la hora de las comidas ahí guardo algo de la comida, claro sin que se den cuenta después solo la boto bien lejos de mi casa, algo es algo no puedo botar todo pero mas vale quitar algo que comer toda esa cantidad, me peso todas las semanas la semana pasada no pude, así que tenia hasta hoy 2 semanas sin pesarme, normalmente bajo 1 kilo y medio a 2 o 3 y medio por semana o menos varia siempre lo que baje, es decir en 2 semanas bajo aproximadamente 2-6 kilos pero esta semana una vergüenza 1 kilo y medio nada :c me decepcione demasiado me falta 700 gramos para bajar a 70 :c que es un mundo de kilos, pero es mi primera meta. y ahora creo que deberé seguir con la técnica de la bolsista hasta que dejen de sospechar, y volver a MIA que la extraño e intentado ser ANA pero mis padres no me lo permiten es como la doceava parte de lo que ellos comen, osea poco (bueno ellos comen como cerdos como pude hacerme esto) me falta muuuucho para mis perfectos 47 kilos c:, pero seguiré no me rendiré comí algunas cosas pero ya no comeré mas son las 4:10 pm pero me siento satisfecha si puedo evitare comer (si es que me dejan), a sobrevivir con té rojo y verde. estoy un poco triste pero se que lo conseguiré!!!
DEJARE ESTE MENÚ QUE SEGUÍA YO ES ÚNICO
¡¡¡¡LO RECOMIENDO!!!!
DIETA PARA GENTE PEREZOSA
Día 1
Desalluno: Una naranja con un unoaldia o actimel tiene pocas calorías yo consumo el uno de niños que aporta (30kcal el normal trae 90kcal no tienes donde perderte)
Colación: (una tacita 200 o 250cc de te verde con sucraloza que acelerara tu metabolismo)
Almuerzo: Una manzana o medio plátano ;) y una tasa de 200cc con lechuga o col verde (repollo) ojo no lo presiones para que caiga mas ¬¬
Once: una fruta a elección con un pedazo de pechuga de pollo cocido del porte de la mitad de tu mano
(algunos comen la comida mas pesada antes de irse a la cama, mi dieta no sigue esa idea ya que mientras mas tarde mas engordaras, por eso en la once comerás esto y solo cenaras un té)
Cena: Té verde o Rojo tu decides (ROJO QUEMA GRASAS, VERDE ACELERA EL METABOLISMO)
Entre horas: AGUA o Té de preferencia AGUA
Día 2
Desalluno: dos riquisimas claras de huevos preparalas como quieras SIN FRITURA y té tu eliges como es mañana mejor el verde ;)
Colación: un cereal-bar o fruta yo que tu me quedo con la fruta
Almuerzo: Un trozo de carne prefiere cortes sin grasas un trozo como el que comiste ayer a la once y una taza de ensalada (EVITA EL CERDO)
Once: tomaras una tacita de leche descremada con sucralosa o natural y podrás comerte una exquisita manzana roja ;)
Cena: igual que ayer
Entre horas: AGUA o Té, de preferencia AGUA
Día 3
Te acostumbraste a esta dieta nos queda mucho por seguir esto se repetirá por mucho tiempo
Desalluno: leche descremada con café (endulza con sucralosa) y por ser hoy 2 galletas de agua o craker
Colación: buen desalluno colación media fruta c:
Almuerzo: Come ensalada 1 taza de lo que quieras c: todo puede ser (las papas no cuentan) y media fruta
Once: Te daré algo rico 2 galletas de avena kuaquer y media tasa de leche descremada (disfruta tu once come lento)
Cena: como a diario
Entre horas: AGUA o Té, de preferencia AGUA
Día 4
Desalluno: comeremos una mitad de la mitad de un pan batido con Palta (aguacate) o quesillo (queso fresco) una cucharada prin o menos que tu conciencia decida por ti
Colación: buen desalluno solo comerás agua o te (no deberías tener hambre)
Almuerzo: ensalada mixta tasa de 200cc recuerda y una fruta (si es plátano medio)
Once: te gustan los frutos secos? necesitas comer proteínas ademas estos también tienen calcio comerás 3 nueces o 12 manís o 9 almendras tu decides a y una tasa de leche la de siempre.
Cena: Lo mismo de ayer
Entre horas: AGUA o Té, de preferencia AGUA
Día 5
este día es el ultimo menú después puedes repetir la dieta desde el día 1
Desalluno: jugo de frutas natural exprime 2 naranjas y al jugo que te salga mételo en la licuadora con una manzana c: te quedara exquisito
Colación: Agua, (te diste un gusto en el desalluno) si quieres un té
Almuerzo: no queremos ser tan repetitivos hoy no ensaladas, si un yogur con cereal light si no dispones de este, avena instantánea es mas saludable.
Once: comiste fruta pero no verduras hoy elijes tu taza de ensaladas, recomiendo remolacha (beterraga)
Cena: ya lo saves c:
Entre horas: AGUA o Té, de preferencia AGUA
ESTA DIETA NO LA ENCONTRARAS EN NINGÚN OTRO SITIO YO INVESTIGANDO LA CREE EN UN MOMENTO DE DESESPERACIÓN ESPERO QUE TE AYUDE COMO ME AYUDO A MI.
Repites la dieta cuando quieras (dicen que es malo seguir dietas por mucho tiempo yo lo así y no tuve efectos negativos cuando empece a comer "mas normal" si le puedo llamar normal a esa comida asqueroza :P) bajaba hasta 3 kilos a la semana en el tiempo que estaba invalida y en cama (esa es otra historia) dormía todo el día y no salia de mi cama, bueno si ustedes tienen una vida normal bajaran por lo menos 5 a 6 kilos quien sabe quizás más si hacen algún deporte.
por algo le digo mi dieta para gente floja jajaja saludos princesas cuídense y gracias por leer este post.
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